昆明跆拳道培训班为大家总结了几点习跆拳道的好处，希望对跆拳道感兴趣的朋友们有所帮助。 一是强身健体；二是防身；三能保持自信。 学习跆拳道跟习武是一样的，都不提倡以武服人。武德也是学习的一部分。 简单地说跆拳... 查看详情>>

　 段位 年限 年龄 考试内容(品势部份)　　一段 1年半 15岁以上 指定太极1——7型之一，必修8型　　二段 2年 16岁以上 指定太极1——8型之一，必修高丽　　三段... 查看详情>>

项：协调性　　这个跆拳道练习者都会在这方面下功夫的。除了多跳绳、走平衡木之外，你可以练习双手一上一下，在背后抓握起来等等一系列平衡的训练，具体的可以问你的教练针对跆拳道练习者的协调训练。第二项：爆发力　　这一项很重要... 查看详情>>

跆拳道是一种有着深刻含意的武道，是集柔，韧，锐利，力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼，同时达到塑身，瘦身的效果。　　1、上防手刀-防守招式　　双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝... 查看详情>>

　 跆拳道是一种能够防身自卫，瘦身健美，增加自信的体育运动，因此现已成为一种在都市丽人中非常流行的运动，其原因有：(1)强身自卫：　　在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯... 查看详情>>

　 1、行礼　　并步直体站立，上体前屈30度，头部前屈45度鞠躬行礼，礼毕，上体还原成立正姿势。其他如立正、稍息、坐姿等都与平时体育课中动作有区别，应向馆内教练或老生及时请教规范的姿势　　2、跆拳道以礼始以礼终　　... 查看详情>>

步骤一　　选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。　　步骤二　　中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。　　步骤三　　中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在... 查看详情>>

昆明花郎跆拳道培训学校咨询电话：400-0066-702 咨询QQ：2862314889含义跆拳道（TAE-KWON-DO）这个名称来源于韩语的“跆”（TAE,指用脚踢打,为脚技，象征像台风一样猛... 查看详情>>

昆明花郎跆拳道培训学校咨询电话：400-0066-702 咨询QQ：2862314889级别 男子 女子 Fin (鳍量级) 54公斤以下 47公斤以下 Fly (蝇量级) 54公斤——58公斤 ... 查看详情>>

昆明花郎跆拳道培训学校咨询电话：400-0066-702 咨询QQ：2862314889白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。... 查看详情>>